답답한 마음에 올려봅니다.

1. 어릴 때 부터 남들에게 싫은소리를 잘못합니다.  맘에 안들고 불만이 있어도 말못하고 화가나도 화를 못냅니다. 화가나면 말을안하고 혼자 속앓이만 합니다. 불만을 얘기하고 화도 내고싶지만 속에있는 말을 하려하면 목에걸린것처럼 입밖으로 나오지않고 입만 다물고있게되고 답답해집니다. 말을한다해도 방금전까지 생각한 말들이 기억도안나고 머리가 하얘지며 생각한것과 다른말들을 하고 말까지 더듬습니다. 또 불만이나 이런것들을 얘기하고싶어도 상대방에게 상처를 주진 않을까 내가 이기적으로 보이진 않을까 한번 참으면 그만인데 이런 생각도 합니다. 이렇다보니 여자친구와 말다툼을하다보면 작은일도 제 행동과 말때문에 더 커지고 싸우게 됩니다.

2.지금 공무원 준비를 하고 있는데 하루에도 몇번씩 멍때리게 되고 모든일이 귀찮고 짜쯩이 나요. 눈물도 많아지고 지금 내가 뭐하는건지도 모르겠고 아무생각없이 하루를 보내는 날이 많아지는거 같아요. 이때문에 더 소심해지고 자괴감도들고 가족과 주변사람들 눈치도 보게되고 항상 마음이 답답합니다.