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안녕하세요.
저와 남자친구는 미래에 결혼을 생각하고 교재중인 26살 커플입니다.
과거 남자친구가 술을 먹고 연락을 안하고 외박을 한 적이 있었고 이후 술을마실때마다 술을마시면 연락을 안할것같다고 의심을 하기 시작했고 최근 직장회식 1차 후 2차까지 간 것을 제게 거짓말을 하여 새벽까지 다툰적이 있었습니다.
그러나 중요한 사건은 최근이였습니다.
남자친구가 직장을 얻어 일을하게됬고 저는 남자친구 가게앞에서 기다렸는데 남자친구가 직장동료 여직원과 함께 입구를 나오는 모습을 보았습니다. 남자친구와 길 하나 사이로 그와 저는 눈이 마주쳤는데 남자친구는 태연하게 그 여직원과 길을 건너 오더군요.
제가 다가가서 불러세우니 당황하며 여직원에게 먼저 가라고 했고 저에겐 같은 아파트단지에 살고있어서 길방향이 같아서 같이 길을 건넌것뿐이라고 설명했습니다.
하지만 저는 저게 바람으로 의심되어 그자리에서 소리를 지르며 울었고 남자친구는 미안하다며 바람이 아니라 단순히 집방향이 같아 같이 길을 건넌것이라고 믿어달라고 했습니다.
그 뒤로 1주일이 넘도록 저는 이때 일이 머릿속에서 잊혀지지 않습니다. 남자친구와의 관계는 유지되고 있으나 저의 의심이 날로 커지고 있습니다. 남자친구는 요즘 매일매일 자신은 바람따윈 안핀다며 믿어달라고 합니다. 실제로도 여태까지 여자문제로 다툰적은 없렀습니다.
어찌해야 할까요..신경이 예민해져 정신적으로 너무 힘이듭니다.
제 자신이 너무 싫습니다.
==================== 답 변 ====================
안녕하세요
인천심리상담센터 마음애입니다.
적어주신 내용만으로 단정하기는 어려우나,
상황적인 문제보다는 불안과 의심이 지나치게
심리를 지배하고 고통을 주는 상황으로 보입니다.
즉, 현재와 같은 심리상태로는 남자친구가
바람을 피우는 여부와 상관없이
심리적 고통이 재발, 심화될 가능성이 크고,
사소하거나 평범한 상황에서도 이것이 증폭될 가능성이 크다는 것입니다.
불안이나 불신, 의심으로 인해 피해의식을 갖게 되고
마음의 고통을 받게 되는 자신의 심리적 병증을
전문 상담사와의 심리상담을 통해 바르게 통찰하고
편안하고 단단한 마음으로 건강한 삶을 누리시길 바랍니다.
지금의 남자친구보다는 더 이전의 심리적 상처들이
트라우마나 원인으로 자리잡고 있을 수 있습니다.
커플상담 역시 도움이 되시리라 생각되며
본인의 건강한 마음과 삶을 회복하도록
시기를 늦추지 말고 적절한 심리상담을 받으세요.
감사합니다.
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