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배우자 외도로 비바람에 젖은 아이의 마음, '엄마'라는 우산으로 닦아주기
배우자 외도라는 예상치 못한 파도는 부부뿐만 아니라 아이의 마음속에도 깊은 생채기를 남깁니다. 평소보다 유독 응석이 심해지거나 갑자기 말수가 줄어든다면, 혹은 "나 때문에 아빠가 화난 거야?"라며 자책하는 모습을 보인다면 아이는 지금 간절하게 도움을 요청하고 있는 것입니다. 마음애심리상담센터는 이 시기에 아이가 보이는 엇나가는 행동을 '말썽'이 아닌 '아프다는 외침'으로 읽어주는 부모의 세심한 시선이 무엇보다 중요하다고 강조합니다.
상간녀 소송, 무서운 '침묵의 기술', 남편의 외도 앞에서 칼자루를 쥐는 법
배우자의 배신을 확인한 순간, 우리 마음속에선 뜨거운 용암이 분출합니다. 당장이라도 소장을 날려 상대의 삶을 초토화하고 싶은 충동이 온몸을 휘감죠. 하지만 마음애심리상담센터는 이 시점에서 가장 먼저 '멈춤'을 제안합니다. 용암이 흐르는 전장에는 누구도 안전하게 서 있을 수 없기 때문입니다. 지금 당신이 느끼는 분노는 정당하지만, 그 분노에 휘말려 내린 결정은 대개 나 자신을 보호하기보다 더 큰 상처의 구렁텅이로 밀어 넣기 마련입니다. 지금은 칼을 휘두를
“공감이 잘 안 느껴져요, 제가 이상한 건가요?” ― 죄책감·공감 결핍을 호소한 한 청소년의 상담 사례
온라인 상담 게시판에는 종종 ‘남들과 다르게 느끼는 나’에 대한 고민이 올라옵니다. 이번 상담 글 역시 “미안함과 죄책감이 잘 느껴지지 않는다”, “타인의 고통에 공감이 되지 않는다”는 질문에서 시작되었습니다. 질문자는 어린 시절부터 현재까지의 경험을 매우 솔직하게 서술했고, 그 안에는 공감의 어려움, 충동적 행동, 강한 자극에 대한 집착, 지루함을 견디기 어려운 심리 상태가 함께 담겨 있었습니다. 이 글에서는 해당 질문
광장공포증, 마음의 문제일까요?
광장공포증으로 심리 상담이 필요하신 분들을 위해 광장공포증에 대해 자세히 알아보고, 어떻게 극복할 수 있는지 함께 이야기 나눠보도록 하겠습니다.
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