하루는 바쁘게 지나가는데,

정작 내 마음은 허전하게 느껴지나요?

가족과 일을 챙기며 살아왔지만

“나는 무엇을 좋아하지?”

“앞으로는 어떻게 살고 싶지?”

하는 질문 앞에서 막막해질 때가 있습니다.

‘중년의 위기’라는 말에 마음이 머문다면,

최근 내 생활에서 무엇이 달라졌는지 돌아보세요.

자녀의 독립, 달라진 직장 역할,

부모님을 돌보는 부담 속에서

표현하지 못했던 마음이 있었을 수 있습니다.

이번 주에는 오래 미뤄둔 관심 하나를 꺼내보세요.

좋아했던 음악을 듣거나 그림을 그려보고,

나눌 수 있는 집안일을 가족과 의논해보는 것도 좋습니다.

무엇부터 시작해야 할지 어렵다면

그 막막함부터 이야기하셔도 괜찮습니다.

마음애심리상담센터에서는

그동안 맡아온 역할과 미뤄둔 바람을 살펴보며,

앞으로의 삶에 필요한 변화를 함께 찾아갑니다.

마음애심리상담센터

상담문의 및 예약 032-518-8088

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