업무 중 실수가 잦아서 고민하게 되었어요.
실수하는 원인이 보통 아래와 같습니다.
1. 특정 한 군데에 몰입해서 다른 부분을 놓침
2. 정확하지 않은 상황에서 혼자 판단해서 일을 진행함.
이 부분에서 의심을 전혀 안 하고 진행하고 나서 나중에 실수로 번졌을 때 깨달아요.
문제는 제가 그 당시에 도대체 왜 그랬는지 이해를 못 할 정도로 어처구니가 없는 상황이 꽤 많고요..
이런 식으로 업무에 사소한 실수가 잦다보니까 검토를 다서 여섯번까지도 하는데 여전히 실수를 자주 하니까.. 위축되고 자존감도 많이 떨어졌네요.
울면서 퇴근하는 날이 대부분이고 쉬는 날에도 일 생각을 하면 심장이 두근거리고 불안해서 맘 편히 쉴 수가 없어요.
지금 제 상황을 개선하고 싶은데 어떻게 해야할지를 모르겠어서 글 남겨봅니다
==================== 답 변 ====================
안녕하세요. 인천심리상담센터 마음애입니다.
올려주신 내용으로만 보아서는 특별히 ADHD 성향을 확인하기 어려워 보입니다.
1번이나 2번과 같은 경우의 상황은 사실상 누구든 일정부분 경험하고 겪게 되는 것일수도 있습니다.
다만, 그러한 부분이 지속적이고 반복적으로 일어남으로 인해 스스로 자존감을 떨어뜨리고
심리적인 위축으로 인한 괴로움 정도로 까지 연결되어진다면 한번쯤을 전문가의 도움을 받아서 심리검사의 필요성이 있습니다.
우선은 가까운 상담센터에서 올려주신 내용을 바탕으로 초기상담을 진행하신 후에
기본적인 검사인 MMPI, SCT, TCI 정도의 검사에 따른 심리적인 부분 및 기질이나 성격 등을 파악하여
지속상담 여부를 상담사와 협의하여 진행하시는 것을 권해드립니다.
감사합니다.
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