“괜찮아요”라고 말했지만,

집에 오면 아무것도 할 힘이 없나요?

일상을 보내고 있다는 이유만으로

마음까지 괜찮은 것은 아닐 수 있습니다.

성인 우울감 상담은

“왜 힘든지 모르겠어요”라는 말에서 시작해도 됩니다.

감정과 생각, 잠과 식사, 일상의 변화를 함께 살펴볼 수 있어요.

우울감이 이어지거나 생활이 버겁다면 도움을 구해 주세요.

심하게 힘들다면 기간과 관계없이, 상태에 따라 진료도 필요할 수 있습니다.

모든 마음을 한 번에 설명하지 않아도 됩니다.

마음애심리상담센터

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