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제목 인천심리상담센터 마음애에서 답변드립니다
작성자 온라인상담실 등록일 2022.03.26
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제가 2월23일쯤 수면다원검사를 보러갔습니다.
첫날은 무난히 검사가 끝났지만 두번째 검사부터가 문제가되었습니다.
바로 양압기라는것을 착용해야만했죠.
결국 착용을했죠. 그러나 갑자기 심장쪽이 빠르게뛰면서 숨을쉴수없을정도로
고통이 심해졌습니다. 제가 뭔가 저의몸에 압박하는것을 극도로 싫어합니다.
하지만 저를 담당의사는... 착용하셔야되요.참으세요. 라는말을 3번반복하더라구요...
전 결국 못참고 기계 다풀고 담당의사한태갔습니다.
그러나 돌아온건... 착용안하시고 집에 양압기들고가서 하셔도 됩니다. 라는 황당한 말을듣고
병원을 나왔습니다.
참고로 집에는 같이사는 여친이 있었습니다.
전 위로 받고싶었습니다. 하지만 위로는커녕 독설만 내뿜더군요.
솔찍히 여친의 압박때문에 가슴두근거림은 더 심해졌습니다.
자유를 주지않는다고 해야될까요.

결국 2월23일부터 지금3월25일 현제까지 가슴두근거림으로 인해 잠을못이루고있습니다.
수면시간은 길면 5~6시간 짧으면 1~3시간 정도됩니다. 아예 못잘때도있구요.
아 그리고 오늘기준으로 4일전 함깨하던 여친과는 해어졌습니다.
그래서 그런지 더 잠이 안오고 심장두근거림은 더 심해졌습니다.
이제는 자고싶습니다. 한달내내 잠을못자니 병만 늘어나는거같습니다.

==================== 답 변 ====================

안녕하세요. 인천심리상담센터 마음애 입니다.

불면증으로 인해 정신적 심리적으로 큰 고통을 받고 계시는군요.
병원에서 수면다원검사 까지 받을 정도였다면 견디다 못해 그러한 검사를 받게 되었을 것인데요.
검사의 일환으로 양압기 착용에 대한 심리적 압박감마저 감당하기 힘들었고
이로인해 오히려 정신적 고통이 심화된 것 같습니다.

불면증의 요인이 되는 문제를 확인하고 이에 대한 근원적인 심리적인 치유가 관건일 것인데요.
수면제 복용이 증상에 대한 대응으로 잠을 잘 수 있게 할 수 있을 것이지만
보다 더 근원적인 잠을 자지 못하는 원인을 파악하고 심리적인 치유를 하는 것이 좋겠습니다.

따라서 가능한 빠른 시일에 가까운 심리상담센터를 찾아서
전문상담사의 도움을 받아 심리상담 및 심리검사 등을 받아 보시기를 권해드립니다.

감사합니다.
하루종일 답답해서 미치겠습니다.
회사에서 짤리게 되었습니다
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