요즘 인생의 활력이 너무 없어요
친구들을 만나도 재미가없고 그냥 혼자가 더 편해요
친구들 만나는게 일 처럼 느껴지고..
미래에대한 확신도없어요
지금 학교도 안다니고 일도 안하고 아무것도 안하고있어요
하고싶은 공부도 없고 하고싶은 무언가도, 잘하는 것도 없어요
전 좋아하는거나 취향도 따로 없어요
나가서 혼자 밥먹는게 더 좋고.. 취미라도 만들어볼까해서 여러 취미를 시도해봤지만 다 흥미가없어서 한두달하고 안하게돼요
미래생각하면 우울하고 하고싶고 잘하는건없고 뭘 해야할지 모르겠고 사람을 만나도 재미가없고 혼자있는게 더 편하고.. 인생현타가 온거겠지요..?
==================== 답 변 ====================
안녕하세요^^ 인천심리상담센터 마음애 입니다.
매사에 흥미가 없고 사람들과의 관계가 마치 의무적인 것처럼 인식되어지고 있기 때문에
대인기피적인 증상마저도 나타나고 있는 것 같습니다.
일상이 어떠한 동기나 의욕이 없는 상태이기 때문에 나태해질 수 밖에 없을 것이며
모든 일상들이 무력해질 수 밖에 없는 상황인 입니다.
무언가 특별한 동기부여가 필요해 보이는데요.
그러기 위해서는 현재와 같은 무기력한 심리적으로 내재된 요인을 분석해볼 필요가 있습니다
이러한 증상이나 현상들이 어느때부터 발현된 것인지는 알수 없으나
마음속 심리에 작용되어지고 있는 정신적인 요인들을 근원적으로 들여다보고
심리적인 불안요인이나 우울 등을 확인하여 치유해야 할 것입니다.
가능하면 이른 시일내에 가까운 심리상담센터를 방문하여
초기상담 및 심리검사를 통하여 현재의 대인기피증상의 인과관계를 파악하고
적극적인 심리상담을 통해서 무기력한 일상을 떨구어내고 활력을 회복하시를 바랍니다.
감사합니다.
|
