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제목 마음애에서 답변드립니다
작성자 온라인상담실 등록일 2017.07.24
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제가 요즘 인간관계 때문에 많이 스트레스를 받습니다 그래도 처음으로 제가안 좋은 일을 당할 때 싫다는 표현을 했었는데 그 이후로 계속 쌓였던 부정적생각이 저를 괴롭힙니다
나는 더이상 안 될 거야
더이상 자신이 없다는식으로요
남들처럼 아무렇지않게 하고 싶었으나 제 의지대로 안되서 너무 힘들어요 그 전에 다녔던 병원에서 상담을 받고 있지만 한계점이 있는지라 걱정이예요

==================== 답 변 ====================

안녕하세요
인친심리상담센터 마음애입니다.

현재 상담을 받고 계시는 중으로 생각되어
진행 중에 단정하여 말씀드리기가 어렵습니다.

본인이 문제상황을 자각하고 있고
극복의지를 가지고 상담에 임하고 있다면
적절한 상담코치가 지속되는 경우에
긍정적 결과를 기대할 수 있을 것입니다.

스트레스에 관한 저항력의 한계, 부정적인 생각과 자신감 저하 등이
사회적 기능 저하와 전반적인 심리적 문제로 나타나고 있어 보입니다만
구체적인 진단과 상담코치는 상담과정 내에서 이루어지며
상담자와의 긴밀한 진행 유지가 중요하므로
현재 겪으시는 한계가 어디서 기인하는지 잘 통찰하셔서
자신에게 알맞은 개선의 방법을 모색하실 수 있기를 바랍니다.

감사합니다.





고민이 해결되지 않아요
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